Pijamas mato uyquga ta'sir qiladi

Kundalik hayot, inson tanasi ba'zi kimyoviy moddalarni chiqarib chiqaradi va agar uxlashda kiyim kiysangiz, u normal terining "nafas olishi" va terlashiga to'sqinlik qiladi, kiyimning matosini siqishni va mushaklarning ishqalanishi ham qon aylanishiga ta'sir qiladi, Agar biz qalin yorgan bilan qoplangan bo'lsak ham, uxlab yotganimizda, issiqlik kechasi tushadi, sovuq his qiladi.

Pijamalarni taqinglar: zig'ir pijamalar yaxshi uyqu

Turli pijama va respondentlarning uyqu holatini tahlil qilgach, tadqiqotchilar ipak va paxtadan tayyorlangan pijamalarning uyquga, pijamalarning esa odamlarning uyqusiga ta'sir qilishini aniqladilar.

Mutaxassislar ta'kidlashicha: odamlarning uyqu sifati atrofida pijama, ayniqsa, uxlash pozitsiyasi muhim omil. Xullas, choyshab pijamasi oxirida uyquga ta'sir qiladimi?

Insonning avtonom nerv tizimi organizmga faol va parasimpatetik nervlar bo'lishiga imkon beruvchi simpatik nervlarni o'z ichiga oladi. Biz respondentlarning ipak va zig'ir pijamasida uxlashiga va uyqu chuqurligini o'lchashga ruxsat beramiz. Natijada parasempatik nervlarning faolligi ipak kiyganda paxta kiyganida ikki baravar yuqori bo'ldi.